Mengapa
Rokok Menyebabkan Kecanduan
Setiap orang pasti sudah mengetahui
bahwa roko dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Rokok dapat menyebabkan
kanker, penyakit jantung, stroke, impotensi, dan banyak gangguan kesehatan
lainnya. Setiap orang yang pernah mencoba untuk berhenti merokok sangat
sulit untuk dilakukan. Itu karena rokok
mengandung zat adiktif tinggi, dan dapat meyebabkan kecanduan.
Penyebabnya tentu adalah nikotin
yang terkandung dalam tembakau rokok. Rokok mengandung nikotin yang merupakan
zat yang sangat adiktif dan bisa menyebabkan ketergantungan. Nikotin pun dapat
mempengaruhi keseimbangan kimia pada otak, khususnya cairan kimia otak yang mengendalikan
rasa bahagia dan rileks.
Ketika efek nikotin mulai bekerja,
maka level mood dan konsentrasi pun akan berubah. Para perokok merasakan bahwa
eek tersebut terasa nikmat dan menyenangkan. Cara berhenti merokok secara alami
dapat dilakukan secara bertahap. Dengan cara ini kita dapat mengontrol pikiran
masing masing jika tubuh anda
perlahan-lahan tidak membutuhkan nikotin dari hari ke hari.
Menyibukan diri juga termasuk cara
berhenti dari merokok karena biasanya orang merokok di waktu senggang. Dengan
mencari kesibukan lain anda lupa dengan rokok. Lalu konsultasikan ke
dokter karena biasanya dokter juga
memiliki resep untuk menghilangkan ketergantungan pada nikotin. Dan yang paling
penting adalah suppor dari keluarga karena keluarga dan teman – teman juga
dapat membantu usaha anda berhenti merokok.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar